家族排列的案主捎來私訊,跟我分享她在兩次家排個案後的轉化經驗。我徵得案主同意後分享給大家。
為了方便讀者理解文章的內容,我先補充一點資訊:
1.文中提到的無念書寫:案主一開始是先來參加無念書寫的一個短課,學習如何運用無念書寫幫助自己,之後才預約家族排列個案。而在個案後,我請案主回家要繼續進行10天的無念書寫靜心。
2.案主在第一次的排列之後,已經有感覺到身心方面的重大改變,也寫了私訊跟我分享自己的心情,那一篇文字我沒有轉貼分享,因為我覺得還需要等候。
3.這篇文字是案主第二次個案後的經驗。兩次的排列都是以小人偶在桌上進行排列,配合我個人發展出來的精油與經絡能量療法同時進行。
4.我認為案主過去在自己身上所下過的很多工夫也功不可沒,最後來到我這裡給予臨門一腳(感動!)
------案主的分享原文----------
沙久,我想與你分享做完家排隔日的「奇蹟」。
週日中午因為有事感到不安,便去無念書寫,然後靜坐冥想20分鐘,反常地不想起來,於是隨性以較舒服的坐姿繼續靜坐,這時突然感覺有一股一股的能量進入我,心裡浮現一個聲音「我回來了」,好神奇!接著很自然地以瑜珈的嬰兒式跪著,跟宇宙道謝,開始流淚,這次不是悲傷,是悲欣交集、終於來到這一天的複雜感受。我感到我的心終於完全臣服了,我終於打從內心接受發生在我身上的一切,我明白我得經歷所有這一些,才得以修正並療癒自己,化解錯誤與傷害,成就更好的我,成為更有愛的人。那一刻,我感到內心充滿了愛。
在感情重創導致近乎崩毀的這三年裡,我嘗試了許多方法想要拯救自己,讀心理學的書、去心理諮商、學習正念與禪修、各種算命,以及大量的自我反思等等。回頭看,這些大抵都是在處理大腦,但即便大腦懂得許多道理,心總是跨不過去。於是一兩個月前某個清晨,我跪在浴室向著陽台外的天空祈求,誠心請宇宙幫幫我,我已經盡力了,卻仍無能為力,我需要幫助。然後,一個幾乎沒聯絡的朋友出現了,向我推薦你,再然後有了無念書寫和這兩次家排,還有那位有靈性的瑜珈老師也出現在我的生命裡。
說來神奇,或許是時候到了,或許是宇宙真的幫了我,這兩次家排對我意義重大。從前種種,譬如昨日死,我的心終於跨越了過往!從18歲至今近30年的沈重、不甘與憂傷終於煙消雲散,我終於卸下了靈魂的重擔與束縛,感到既輕盈又有力量。這對我是多麼大的解脫!現在或許是我這一生最重要最特別的時刻,不僅修復了自己,還進化了。
週日還終於買了一把舒服的書桌椅,淘汰原本用來權充的不舒服餐桌椅。夜晚坐在新椅子上,面對窗外的萬家燈火,內心明亮安穩。接下來,我會好好生活,好好去愛,愛自己、愛他人、愛樹木大自然和宇宙。努力保持覺知與清明,繼續修煉成為更好的人。
因緣聚合,一切得來不易!非常感謝你珍貴的幫助
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